Atelier Entreprise QI Gong

qigong123

Qi GONG la gymnastique traditionnelle Chinoise fondée sur la maîtrise du souffle, de l’énergie vitale « Qi ». Les mouvements lents et contrôlés en position debout, associés à la respiration et la concentration, permettent le relâchement des tensions accumulé. Il allie la relaxation mentale et l’assouplissement corporel. N’étant basé ni sur la force physique et la performance, le Qi Gong est accessible à tous.

LES BENEFICES :

  • Diminue la fatigue, régularise le sommeil,
  • Améliore la tenue du dos et la tonicité musculaire,
  • Renforce équilibre psychique en diminuant l’anxiété.

qig200

(Atelier dynamique de groupe)

AUTRES SOLUTIONS  au service de votre entreprise :

 

Pour tout renseignement nous contacter afin d’étudier au mieux vos besoins.