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Formation Gestion du Stress

En France 27% des salariés déclarent leur travail comme stressant, 3ème enjeu de santé au travail avec le mal de dos (29%) et les troubles musculeux squelettiques (28%). Le stress touche l’ensemble des catégories professionnelles avec un pourcentage plus élevé chez les femmes (37%) que les hommes (24%).

LE STRESS au travail augmente de façon significative et peut avoir des conséquences néfastes sur la santé des employés mais aussi sur la bonne santé de l’entreprise.

FACTEURS DE STRESS :  Parmi les différentes catégories, les principales sont liées au :

Contenu du travail à effectuer : surcharge de travail.
Organisation du travail : répartition des tâches, contradiction entre les exigences du poste.
Relations de travail : absence de communication et de reconnaissance, management autoritaire.
L’environnement physique et technique : nuisances sonores, manque d’espace.
L’environnement socio-économique de l’entreprise : incertitude sur l’avenir de l’entreprise, concurrence.

FORMATION GESTION DU STRESS : la démarche dans la prévention collective et du burn out:

  • Connaitre l’impacte et les mécanismes du stress,
  • Identifier et maîtriser les émotions en situations de stress et pressions professionnelles,
  • Apprendre à maîtriser le cycle pensée émotion tension,
  • Adopter des comportements constructifs et apaisants,
  • Appliquer les techniques de relaxation corporelle et mentale,
  • Mobiliser ses ressources individuelles,
  • Créer un climat de confiance et respecter la juste distance au sein du périmètre professionnel.

LES IMPACTS DU STRESS SUR LA SANTÉ :

Physique : fatigue, maux de tête, douleurs musculaires et articulaires, troubles du sommeil, TMS, maladies cardio-vasculaires.
Emotionnels : sensibilité, angoisse, anxiété, dépression nerveuse, burn out.
Intellectuels : perturbation de la concentration entraînant des erreurs, difficultés à prendre des initiatives ou des décisions.
Comportementaux: modification des conduites alimentaires, comportements agressifs, repli sur soi, difficulté à coopérer.

CONSÉQUENCES POUR L’ENTREPRISE :

Risques économiques et financiers : augmentation de l’absentéisme et du turn-over, atteinte à l’image.
Risques organisationnels : désorganisation du travail et surcharge de l’activité, difficulté à remplacer ou recruter du personnel, dégradation du climat social, mauvaise ambiance.
Risque Qualité : détérioration de la productivité, baisse de créativité, démotivation.
Risques juridiques : prudhommes, situation de harcèlement, procès clients.

Le programme de 1 à 3 jours est crée sur mesure en relation avec le service des RH. Il est proposé par le psychologue et reflexologue intervenant, s’adressant à tous les salariés de l’entreprise et prenant en compte les spécificités de chaque entreprise.

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