Parce que l’individu est de plus en plus sollicité, et fait face à des stress professionnels et personnels quotidiens. Il doit apprendre à gérer des stimulations nerveuses exagérées, des états de fatigues profondes sont devenues chroniques et normales pour certains. Ces états d’être usent notre vitalité et conduisent souvent à l’épuisement.

Comment optimiser notre santé et notre équilibre ?

Par un travail avec le « Qi » énergie vitale à la base de toute forme de vie. Dans ces ateliers on pratique la respiration, la visualisation, la concentration, les mouvements, l’encrage à des fins régénératives, dynamisantes et protectrices. La régularité de pratique dans la durée, apportera une maîtrise du corps et de l’esprit, équilibre physique et émotionnel, relâchement des tensions musculaires.